Domingo, 20 de Abril del 2025 
Quizá lo más difícil de comenzar una rutina de ejercicio es sacarle tiempo y ser constante; eso explica por qué ocho de cada diez personas que se inscriben en un gimnasio lo abandonan antes de los tres meses. Tal vez ahí radican las crecientes cifras de sedentarismo, de obesidad y de problemas subsecuentes que hoy […]
